top of page

Frokost

Havregrøt

1 porsjon

  • 1 neve frosne blåbær legges i en tallerken

  • Kan bruke andre bær​

  • 6 ss store havregryn måles opp i en liten kjele

  • ​Kaldt vann tilsettes kjelen så grynene dekkes godt

  • Kokes opp før temperatur skrus litt ned

  • Litt usøtet soyamelk tilsettes litt etter litt

  • Annen melk kan også brukes, evt. mer vann​

  • Rør og småkok 7-8 min

  • Grøten helles over tallerkenen og blåbærene tiner

  • Kanel strøs over

  • 1 ts solsikkefrø strøs over

  • 1 ts gresskarfrø strøs over

  • Topping etter eget ønske - friske bær, peanutsmør, banan, frukt

  • Ferdig!

​

IMG_1815_edited.png

Kommer

  • Kommer

  • Ferdig!

​

​

ChiliVentebilde.jpg
bottom of page